MEDITACIÓN VIPASSANA
De la meditación, en verdad, surge la sabiduría;
sin meditación hay disminución de sabiduría.
Habiendo comprendido este doble camino de progreso y retroceso,
así uno mismo debería establecerse, de forma tal que aumente la sabiduría.
Dhammapada 20.282
Ante la dificultad inherente para desarrollar sosiego y capacidad de concentración en situaciones tormentosas, sugiero tomar un curso de Meditación Vipassana (www.spanish.dhamma.org). Los requisitos son: Comprometerse a quedar los 10 días que dura el curso donde se dicte y leer los folletos: “El Arte de Vivir” y “Código de Disciplina” que los encuentras en la página web. Se trata de un curso de 10 días de inmersión tal como lo enseña S. N. Goenka.
LIBROS de Autoconocimiento y Desarrollo Personal que recomiendo:
- Bardo, Blayne (Editor). ¡No Importa! La extraordinaria enseñanza de Ramesh S. Balsekar. 1999. Bogotá: Ed. Planeta
- Centro Sivananda Yoga. El Nuevo Libro del Yoga: Una práctica ilustrada con fotografías y dibujos paso a paso. Ed. Integral.
- Cowan, Thomas and Fallon Morell Sally. The Contagion Myth. Why Viruses (including "Coronavirus") Are Not the Cause of Disease. 2020. New York: Skyhorse Publishing. Ya existe versión en español. El Mito del Contagio.
- Dethlefsen, T. y Dahlke, R. La Enfermedad como Camino. Un método para el descubrimiento profundo de las enfermedades. 1993. Barcelona: Random House.
- Dispenza, Joe. Sobrenatural. Gente común y corriente haciendo cosas extraordinarias. 2017/2018. Madrid: Ed. Urano.
- Eden, Dona y Feinstein, David. Medicina Energética. Manual para conseguir el equilibrio energético del cuerpo para una excelente salud, alegría y vitalidad. Buenos Aires: Ed. Obelisco.
- Estrada, Gustavo. Hacia el Buda desde el Occidente. Sus enseñanzas sin mitos ni misterios. Copyright Gustavo Estrada, 2008
- Fleche, Christian. El Origen Emocional de las Enfermedades. 2007. Barcelona: Ed. RBA Libros, S.A.
- Fleche, Christian. El Cuerpo como Herramienta de Curación. 2005. Barcelona: Ed. Obelisco
- Fleche, Christian y Levy, Phillipe. Protocolos de Retorno a la Salud. Madrid: Gaia Ediciones.
- Garriga, Joan. El buen amor en la pareja. Cuando uno y uno suman más que dos. Bogotá: Ed. Planeta Colombiana S.A. 2014
- Garriga, Joan. ¿Dónde Están Las Monedas? Las claves del vínculo logrado entre hijos y padres. Barcelona: Rigden Institut Gestalt.
- Goleman, Daniel. La Inteligencia Emocional. 1996. Buenos Aires: Ed. Javier Vergara Editor S.A.
- Goleman, Daniel. Los caminos de la meditación. Barcelona: Kairos.
- Gray, John. Los Hombres son de Marte y las Mujeres son de Venus. 1993/1995. Buenos Aires: Atlántida.
- Grof, Christina y Grof, Stanislav. La Tormentosa Búsqueda del Ser. Una guía para el crecimiento personal a través de la Emergencia Espiritual. 1990. Barcelona: Los Libros de la Liebre de Marzo, S.L.
- Hart, William. La Vipassana. El Arte de la Meditación Budista. 1987/1994. Madrid: Edaf.
- Hellinger, Bert. El Centro se distingue por su Levedad. Conferencias e historias terapéuticas. 1996. Barcelona: Ed. Herder.
- Hellinger, Bert. Religión, Psicoterapia, Cura de Almas. Textos recopilados. 2000. Barcelona: Ed. Herder.
- Hellinger, Bert. Ordenes del Amor. Cursos seleccionados de Bert Hellinger. 2001. Barcelona: Ed. Herder.
- Hellinger, Bert. Guiones que conducen el alma. 2015. México: Editorial Grupo CUDEC
- Hellinger, Bert. La Sanación. Un manifiesto para la salud y la vida en el siglo XXI. 2011. México: Editorial Grupo CUDEC
- Hellinger, Bert. El Amor del Espíritu. Un estado del ser. 2008/2017. Madrid: Artes Gráficas COFÁS, S.A.
- Hellinger, Bert. Bert Hellinger. Mi Vida. Mi Obra. 2020. Buenos Aires: Alma Lepik
- Jodorowsky, Alejandro y Costa, Marianne. Metagenealogía. El árbol genealógico como arte, terapia y búsqueda del Yo esencial. 2009/2015. Barcelona: Ed. Siruela, S.A.
- Kornfield, Jack. Camino con Corazón. Una guía a traves de los peligros y promesas de la vida espiritual. 1997. Barcelona: La Liebre de Marzo, S.L.
- Krishnamurti, J. A los Pies del Maestro. 1971. Bogotá: Ed. Fraternidad Rosa-Cruz. (Recomiendo toda su obra)
- Lipton, Bruce. La Biología de la Creencia. La liberación del poder de la conciencia, la materia y los milagros. 2010. Barcelona: Palmyra.
- Neuhauser, Johannes. Lograr el Amor en Pareja. El trabajo terapéutico de Bert Hellinger con parejas. 2001. Barcelona: Ed. Herder.
- Mambretti Giorgio y Seraphin Jean. La Medicina Patas Arriba. ¿Y si Hamer tuviera razón? 2002. Torino: Ed. Obelisco.
- Osho. El equilibrio entre la mente y el cuerpo. Cómo relajarse para aliviar las molestias relacionadas con el estrés y el dolor. 2003. Bogotá: Ed. Norma.
- Pearl, Eric. La Reconexión. Sana a otros; sánate a ti mismo. 2007. Barcelona: Ed. Obelisco.
- Pearl, Eric, Ponzlov, Frederick. Solomón Habla. Sobre reconectar tu vida. 2014. Barcelona: Ed. Obelisco.
- Rankin, Lissa. La Mente como Medicina. Un nuevo paradigma de salud medicina y curación. Bogotá: Urano.
- Ruiz, Miguel. Los Cuatro Acuerdos. Un libro de sabiduría tolteca. 1998. Barcelona: Ed. Urano.
- Sadhguru. Ingenieria Interior. Guía Yogui para la alegría y el gozo. Madrid: Gaia.
- Sadhguru. Karma. Guía Yogui para crear tu destino. Madrid: Gaia.
- Sheldrake, Rupert. The Science Dilusion. https://www.youtube.com/watch?v=HybPD0VsFP0&list=PL9ycpp7GH5FwkUk3cwffHT_3iaL3CwbyG&index=6&t=0s
- Silo. (Rodriguez Cobos Mario Luis). Humanizar la Tierra. http://www.mensajedesilo.cl/wp-content/uploads/Humanizar-la-Tierra.pdf
- Tolle, Eckhart. El Poder del Ahora. Un camino hacia la realización espiritual. 1999. Bogotá: Ed. Grijalbo.
- Tolle, Eckhart. Una Nueva Tierra. Un despertar al propósito de su vida. 2005. Bogotá: Ed. Norma.
- Vallés, Carlos G. S.J. Ligero de Equipaje. Tony de Mello. Un profeta para nuestro tiempo. 1987. Santander: Ed. Sal Terrae.
- Vaughan, Frances. Sombras de los Sagrado. Más allá de las trampas y las ilusiones del camino espiritual. 1996. Madrid: Gaia.
- Vivekananda, Swami. Karma Yoga. 1963. Buenos Aires: Ed. Kier S.R.L.
- Vivekananda, Swami. Bhakti Yoga. Sendero de la devoción. 1985. Buenos Aires: Ed. Kier S.R.L.
- Vivekananda, Swami. Gñana Yoga. Sendero del supremo conocimiento. 1991. Buenos Aires: Ed. Kier S.R.L.
- Vivekananda, Swami. Raya Yoga. Conquista de la naturaleza interior. 1992. Buenos Aires: Ed. Kier S.R.L.
- Walsh, Roger. Espiritualidad Esencial. Las siete prácticas centrales para el despertar de la mente y el corazón. 1999. México: Ed. Alamah.
- Weber, Gunthard. Felicidad Dual. Bert Hellinger y su psicoterapia sistémica. 1999. Barcelona: Ed. Herder.
- Wilber, Ken. Breve Historia de Todas las Cosas. 1996. Barcelona: Kairós.
- Wilber, Ken. Gracia y Coraje. En la vida y en la muerte de Treya Killam Wilber. 1991. Madrid: Gaia.